Для 200 литров внутренний фильтр на 600 л/ч действительно слабоват. Обычно рекомендуют чтобы фильтр прогонял 3-4 объема аквариума в час, то есть тебе нужно минимум 600-800 л/ч, а лучше 1000. Внешние фильтры однозначно эффективнее внутренних - у них больше объем наполнителей для биофильтрации, они не занимают место в аквариуме и работают тише. Два внутренних фильтра - это костыль, лучше один хороший внешний поставить. Плюс внешний фильтр реже требует обслуживания, чистить его нужно раз в 2-3 месяца против ежемесячной чистки внутреннего.